12 важных сигналов нашего тела

Что говорит нам наше тело — 12 важных сигналов

сигналы тела о болезнях

Человеческий организм — непростая система,

которая состоит из взаимосвязанных элементов.

Боль может быть проявлением не только внешнего влияния,

но и внутреннего эмоционального состояния.

Этим вопросом вплотную занималась Сьюзен Баббель —

специалист психологии, обладающая докторской степенью.

Изучая причины и последствия депрессии,

Сьюзен выдвинула интересную теорию:

не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах

в работе какого-либо органа.

Иногда боль и другие неприятные физические ощущения возникают,

как следствие тяжелых переживаний и эмоциональных потрясений.

Подавляемые страхи, постоянный стресс

— вот причины многих хронических заболеваний.

Мы подобрали иллюстрации, которые наглядно показывают,

что пытается сказать вам ваше тело через боль.

Голова
Головная боль любой интенсивности и частоты
— результат нервного перенапряжения.
Вы можете переживать по поводу работы, постоянно волноваться
о бытовых мелочах, спешить куда-то, не оставляя времени на себя.
Что говорит нам наше тело - 12 важных сигналов

Остановитесь. Выделите себе в течение дня немного времени,

когда вы будете расслабляться и отпускать все проблемы,

не забивая ими голову.

Поначалу может показаться, что вы непродуктивно используете время,

ничего не делая, но на самом деле ваша работоспособность

и отдача только возрастут.

Шея
Неприятные ощущения в шейном отделе — сигнал о том,
что вы взвалили на себя тяжкий груз обиды
(на самого себя или свое окружение).

Поможет умение прощать.

Научитесь относиться снисходительно к обидчикам

и, в первую очередь, к себе.

Подумайте, может, вы просто не поняли кого-то?

Очень часто мы обижаемся на тех людей,

которые и в мыслях не держали нанести нам обиду.

Пересмотрите свои требования к себе:

вы не должны соответствовать общепринятым шаблонам и стандартам.

А раз нет несоответствия, нет и чувства вины.

Вместо того, чтобы постоянно анализировать отношение окружающих

и копошиться в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.

Плечи
Ощущение тяжести в плечах — признак тяжелого бремени,
которое вы на себя взвалили.
Причины давления могут быть разными:
вы оттягиваете принятие важного решения,
или же в вашем окружении есть человек, который вас подавляет.

С такой эмоциональной нагрузкой справиться в одиночку сложно.

Поговорите — с лучшим другом, второй половинкой, мамой.

Вы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть,

вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.

Спина: верхний отдел
Верх спины доставляет дискомфорт тогда,
когда нам недостает близких людей и той моральной поддержки,
которую они оказывают.
Эта область беспокоит тех людей, которые привыкли
чувствовать себя ненужными и нелюбимыми.

Не стоит закрываться в себе.

Знакомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидания.

Не стоит бояться чувства привязанности к кому-либо,

гораздо хуже жить с постоянным ощущением,

что тебе не хватает человеческого тепла.

Спина: нижний отдел
Замучила ноющая поясница?
Позвольте спросить: как часто вас беспокоит денежный вопрос?
Переживания по поводу денег, мысли о том, что кто-то достиг большего,
способны стать причиной хронических болей в поясничном отделе.

Деньги решают многое, но далеко не все.

Отпустите зависть и неудовлетворенность,

научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь,

и жизнь изменится в лучшую сторону.

Нам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решится

наилучшим образом и без ваших переживаний.

Локти
Болезненные локти — признак отсутствия гибкости.
И речь идет не о физической способности дотянуться локтем до носа,
а об эмоциональной закостенелости: боязни впустить новое в свою жизнь,
неспособности рисковать и неумении искать компромиссное решение.

Чаще всего боль в локтях беспокоит тогда,

когда мы стремимся держать все под своим контролем

и взваливаем на себя непосильную ношу обязательств.

Но иногда не стоит бороться с обстоятельствами.

Подстраивайтесь под те условия, которые предлагает вам жизнь,

вырабатывайте гибкость в принятии решений.

Руки
Через болезненные ощущения в кистях мир пытается намекнуть вам,
что неплохо бы обзавестись другом.
Если руки ноют уже давно, значит, вы остро нуждаетесь в друге.
Выбирайтесь из своей раковины и отправляйтесь на поиски близкого человека.

Никогда не знаешь, где найдешь настоящего друга:

в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы.

Завязывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми

— в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.

Бедра
Фраза «Вам нужно выйти из зоны комфорта»
уже давно стала заезженной.
Между тем, боль в области бедер беспокоит именно тех людей,
которые цепляются за установленный порядок вещей
и боятся выйти за пределы этой самой зоны комфорта.

Ценность нашей жизни заключается в ее непредсказуемости:

никогда не знаешь, что ждет тебя за следующим поворотом.

Жить по заведенному распорядку удобно, но и скучно.

Позвольте Вселенной раскрасить вашу жизнь яркими красками,

и радуйтесь каждому новому приключению.

Колени
Болезненные колени — удел эгоистов.
Если вас тоже беспокоят подобные проявления, задумайтесь:
быть может, вы привыкли к тому, что все крутится вокруг вас?
Как часто вы ставите интересы других превыше своих?

Нас на планете очень много, и все мы — соседи.

Попробуйте относиться к окружающим с душой:

помогите старушке, проведите время с родителями,

поиграйте с детьми.

Голень
Эта часть тела «ответственна» за эмоциональную составляющую.
И боль здесь появляется тогда, когда вы испытываете
сильнейшие любовные переживания:
не можете смириться с тем, что любимый человек принадлежит не только вам;
испытываете обжигающую ревность.

Рецепт прост: доверие.

Не стоит контролировать каждый шаг своей половинки

и постоянно накручивать себя, рисуя в воображении картины измены.

Вы почувствуете облегчение и умиротворение.

А может быть, доставляющая столько душевной боли привязанность

уже изжила себя, и вы просто мучаете друг друга.

В таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событиям.

Лодыжки
Болезненные ощущения в этой области сигнализируют о том,
что вы часто действуете в ущерб себе.
Работа занимает все время, свои желания отходят в сторону,
уступая место чьим-то другим потребностям
— все это приводит к тому, что наш организм «перегревается»
и пытается нам сказать:
«Эй, хватит самопожертвований, подумай наконец о себе!»

Уделите время самому важному человеку в вашей жизни — себе.

Осуществите то, что постоянно откладывалось на потом,

побалуйте себя вкусненьким.

Вместо того, чтобы постоянно прокручивать в голове рабочие вопросы,

подумайте о приятном: поездке на море,

уик-энде с друзьями или семьей.

Ступни
Эта часть тела «барахлит» тогда, когда нами овладевает апатия.
Жизнь теряет искру, все выглядит серым, привычным и неинтересным;
и мы считаем, что это — финиш, ничего увлекательного уже не случится,
и вся оставшаяся жизнь будет распланированной и предсказуемой.

Лечение будет непростым: нужно научиться находить радость в жизни.

Для счастья нужно совсем немного: приятный запах из булочной,

тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика,

красивый цветок на клумбе.

А если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самостоятельно:

заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу.

Чтобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного: 

терпимее относится к себе и окружающим, не копить обиды,

быть готовым к новым открытиям.

Каждый новый день — это новая жизнь,

встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!

Источник: 

https://mirpozitiva.ru/articles/1199-chto-govorit-nam-nashe-telo-12-vazhnyh-signalov.html
Print Friendly, PDF & Email

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.