Практика наполнения энергией

Весь мир состоит из  энергий.

Последние достижения квантовой физики  доказали, что   тело человека  определенным образом складывается из различных энергетических полей.

Без достаточного количества энергии человеку сложно быть любимым, успешным, богатым. У каждого из нас есть собственный внутренний источник, таким источником изначально обладает каждый.

Сегодня  я хочу предложить вам

 практику наполнения энергией

с помощью такого источника.

Примите удобное положение, можно сидя, можно лечь. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вздохов и сонастройтесь со своим дыханием.

 А сейчас вспомните ситуацию, где в прошлом вы были абсолютно счастливы. Мысленно вернитесь в то время и  место. Вспомните все до мельчайших подробностей. Ощутите этот момент полностью, всеми чувствами. Постарайтесь полностью погрузиться в это событие.

Что вы слышите: может быть, вам кто-то что-то говорит или вы сами что-то говорите,  а может вы на берегу моря и слышите плеск волн, или вы находитесь в лесу и слышите пение птиц.

И переключите ваше внимание на запахи, которые вас окружают. Какие запахи вы чувствуете.  Может быть вы чувствуете не только запах, но и вкус и это  не обязательно вкус какой-то еды  или напитки. Вы можете почувствовать  даже вкус воздуха.

И переключите свое внимание в этом воспоминании на  ощущения своего тела. Вспомните все ощущения своего тела, которые вы чувствовали тогда.

Сделайте это воспоминание максимально яркими. Вновь переживите это событие и заново испытайте это чувство счастья.

Побудьте в этом состоянии несколько минут . И вернитесь в настоящее .

Откройте глаза. Глубоко вдохните, оглянитесь и ощутите все свои чувства, которые  наполняют вас сейчас, после этой практики наполнения энергией.

Наблюдайте за собой примерно три минуты. Внимательно изучайте все свои чувства, которые вы переживаете сейчас.  И затем вновь вернитесь в прошлое событие, туда, где вы были счастливы.

Сделайте несколько таких переходов.

После этой практики наполнения энергией   вы заметите, как изменится  ваше восприятие  окружающей действительности, себя и других людей. У вас появится ощущение, что внутри вас начинает бить родник энергии, настроение и самочувствие улучшится..

Эта практика обеспечивает быстрое поднятие уровня вашей энергии, помогает легко восстановиться  и получить  прилив сил.